LAS 5 FASES DE NUESTRO MÉTODO 

Para nosotros, los tiempos en el entrenamiento personal son muy importantes y no podemos comenzar a practicar deporte sin conocerte, entender tus necesidades y realizar una valoración para ofrecerte las mejores opciones, tanto de actividades como de ubicación para realizarlas.

Te explicamos las cinco fases, que son las que indicamos a continuación:

FASE 1

CONOCIMIENTO

FASE 2

VALORACIÓN

FASE 3

SELECCIÓN

FASE 4

COMIENZO

FASE 5

OBJETIVO

FASE 1: CUÉNTANOS

CUÉNTANOS

Lo primero de todo es conocernos y decirnos qué te interesa, qué es lo que te ha llevado a buscar un entrenador personal.

E igualmente importante es que nos conozcas y podamos resolver todas las dudas que tengas, para que sepas nuestra manera de poder ayudarte y ver, de esta manera, si se adapta a lo que estás buscando y a lo que necesitas.

TEST PAR-Q

A continuación, realizamos un cuestionario previo para saber algo más acerca de ti.

De esta manera, podremos adaptarnos mejor a tu forma de realizar ejercicio, tus aficiones y, sobre todo, saber los límites que no debemos sobrepasar.

HAZ AHORA EL TEST PAR-Q

FASE 2: VALORACIÓN

DETERMINANDO TU NIVEL

En esta fase, preparamos una sesión de prueba de diferentes ejercicios, para determinar tu nivel inicial y poder ofrecerte las mejores opciones, tanto de actividades como de ubicación para realizarlas.

HASTA AQUÍ SIN COSTE

FASE 3: SELECCIONAR PAQUETE

ELECCIÓN DE TARIFA

Lo siguiente es seleccionar tu tarifa de entrenamiento, en base a la valoración analizada, para obtener los mejores resultados.

En la página «Nuestras tarifas» encontrarás los tipos de entrenamientos que te podemos ofrecer, diferenciados en dos tipos:

LUGAR

En el Gimnasio

Al Aire Libre

A Domicilio

TIPOLOGÍA

Entrenamiento de una hora simple

Entrenamiento de una o varias horas semanales

Bono de entrenamientos

FASE 4: ¡COMENZAR!

TU CARRERA DE FONDO

A partir de aquí, damos inicio a esta carrera de fondo en la que, si somos constantes todos, conseguiremos los objetivos que nos propusimos en la fase inicial, en base a tres importantes cualidades:

Paciencia

Constancia

Ilusión

FASE 5: OBJETIVO

TÚ ELIGES LA META

El objetivo es descubrir que no hay un sólo objetivo sino que, al llegar a la meta, queramos que el ejercicio siga formando parte de nuestra vida.

Y, sobre todo, sonreír viendo salir un nuevo día.

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